विटामिन डी की वजह से स्थायी तंत्रिका क्षति की कमी हो सकती है?

विटामिन डी के तंत्रिका क्षति के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ सकता है क्षति स्थायी होने से पहले यह तंत्रिका को फिर से मदद कर सकती है। विटामिन के निम्न स्तर तंत्रिका क्षति से जुड़े स्थितियों से जुड़ा हुआ है। पूरक आहार के साथ विटामिन डी की कमी को दूर करने में विफल रहने से आपको स्थायी तंत्रिका क्षति के विकास के लिए अधिक जोखिम में डाल दिया जाता है

कमी

विटामिन डी मधुमेह न्यूरोपैथी वाले रोगियों में दर्द कम कर सकता है और तंत्रिका विकास को बढ़ावा दे सकता है। मधुमेह न्यूरोपैथी एक ऐसी स्थिति है जिसमें उच्च स्तर के ग्लूकोज का कारण तंत्रिका क्षति होती है। लक्षणों में सुन्नता, झुनझुनी, जलन और धड़कते हुए शामिल हैं। इस हालत से पीड़ित मरीजों में अक्सर बहुत कम विटामिन डी होता है। अप्रैल 2008 में “आंतरिक चिकित्सा अभिलेखागार” में प्रकाशित एक शोध पत्र में बताया गया था कि ऑस्ट्रेलिया में किए गए एक अध्ययन में सभी प्रतिभागियों में विटामिन डी के अपर्याप्त स्तर थे। प्रतिभागियों ने शुरुआती कमी का अनुभव किया दर्द स्कोर में 48.5 प्रतिशत और तीन महीने के बाद एक अतिरिक्त 39.4 प्रतिशत। शोधकर्ताओं ने बताया कि इस बात का प्रमाण है कि विटामिन डी तंत्रिका वृद्धि को बढ़ावा देता है। प्राप्त की जाने वाली औसत मात्रा प्रतिभागियों को प्रति दिन 2,059 अंतरराष्ट्रीय इकाइयां मिलीं।

सुरक्षात्मक प्रभाव

खाड़ी क्षेत्र चिकित्सा सूचना वेबसाइट के अनुसार, विटामिन डी की खुराक आपको परिधीय न्यूरोपैथी विकसित करने से बचाती है। पेरीफरल न्यूरोपैथी तंत्रिका आघात और विटामिन की कमी जैसे कई कारकों से नसों को क्षति पहुंचाई जाती है। विटामिन डी की कमी को ठीक करने के पूरक होने के बिना, आप परिधीय न्युरोपटी के विकास के लिए अधिक जोखिम वाले हैं, जो आपके पैर और हाथों में दर्द, झुनझुनी और सुन्नता का कारण बनता है।

तंत्रिका रेग्रोथ

विटामिन डी का पौधा-आधारित रूप विटामिन डी -2, तंत्रिका क्षति से पीड़ित लोगों के लिए चिकित्सीय हो सकता है इस पूरक के बिना, तंत्रिका क्षति स्थायी हो सकती है अक्टूबर 2008 में “जर्नल ऑफ़ न्यूरोट्रामा” में प्रकाशित एक अध्ययन ने चूहों पर विटामिन डी-2 पूरक आहार के प्रभाव का परीक्षण किया। शोधकर्ताओं ने चूहों के निचले हिंद पैर में एक 10 मिलीमीटर लंबी तंत्रिका काट दिया और विटामिन डी -2 युक्त एक समूह का इलाज किया। खुराक प्राप्त करने वाले चूहों में एक्सॉन के व्यास में वृद्धि देखी गई, जो न्यूरॉन्स नामक तंत्रिका कोशिकाओं के सिरों पर संरचनाएं होती है। संवेदी न्यूरॉन्स में मेटाबोलाइट्स जैसे कि लैक्टिक एसिड में प्रतिक्रियाएं भी सुधार हुईं।

अधिक लाभकारी विटामिन

स्थायी तंत्रिका क्षति को रोकने के लिए विटामिन डी केवल फायदेमंद विटामिन नहीं है विटामिन की कमी आपके शरीर में तंत्रिका ऊतक को नुकसान पहुंचा सकती है। विटामिन बी -1, बी -6 और बी -12 स्वस्थ तंत्रिकाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। बी -1 में कमी से हाथियों की न्युरोपटी हो सकती है। विटामिन ई और नियासिन भी तंत्रिका स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।